Sałatka z kurczakiem i kukurydzą z limonką

Name: Sałatka z kurczakiem i kukurydzą z limonką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chleb kukurydziany pokrojony w dużą kostkę; 4 krewetki i żyłki Kminek mielony; 4 krewetki i żyłki Świeży sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Posiekana czerwona cebula; 1 serce rzymskie, posiekane; 4 krewetki i żyłki Posiekany pomidor

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą z limonką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.56 za porcję. Jedna porcja zawiera 512 kalorii, 33g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomidorów, chleb kukurydziany, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Pecos-Cornbread, Tex - mex Sałatka kukurydziana z maślanką kukurydziana, oraz Grillowana Sałatka z kurczaka Tequila-Limonka z winegretem Tequila-Limonka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do wysokiej. Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tosty chleb kukurydziany 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Ubij razem 2 łyżki soku, 2 łyżki oliwy z oliwek i 1 1/2 łyżeczki kminku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Posmarować 1 łyżką mieszanki kurczaka; doprawić solą i pieprzem. Grillować 5 minut na stronę; pokroić. Wrzucić chleb kukurydziany, 1 1/2 szklanki pomidora, 3/4 szklanki cebuli, i romaine z sosem. Doprawić solą i pieprzem. Wierzch z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji