Sałatka z komosy ryżowej z morelami i pistacjami

Sałatka z komosy ryżowej z morelami i pistacjami
Sałatka Quinoa z morelami i pistacjami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 329 kalorii, 10g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz złote rodzynki, sałatę rzymską, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka z komosy ryżowej z morelami, bazylią i pistacjami, Migdałowe babeczki z komosą ryżową z wiśniami, morelami i pistacjami, oraz Sałatka Zimowa z pistacjami i suszonymi morelami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować sałatkę, połącz wodę, komosę ryżową i sól w dużym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady2/3 Szklanki (4 Uncje) Półsłodkich Kawałków Czekolady
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Spuścić mieszaninę quinoa przez sito nad miską, zastrzegając 3 łyżki płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Połącz mieszaninę quinoa, sałata, a następnie 8 składników (sałata przez czarny pieprz) w dużej misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
Aby przygotować vinaigrette, połącz reserved 3 łyżki płynu do gotowania, skórkę limonki i pozostałe składniki w misce, dobrze mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
5
Wlać vinaigrette na mieszaninę quinoa, i wrzucić dobrze do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Składniki

0warzywo (np. szpinak)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesuszone morele (ok. 10), ćwiartowanesuszone morele (ok. 10), ćwiartowane591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepistacje pieczone na sucho, łuskanepistacje pieczone na sucho, łuskane591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana świeża kolendraposiekana świeża kolendra2Spód: okruszki z herbatników grahamdrobno posiekana świeża miętadrobno posiekana świeża mięta591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana świeża natka pietruszkiposiekana świeża natka pietruszki791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojona zielona cebulacienko pokrojona zielona cebula0warzywo (np. szpinak)kolendra mielonakolendra mielona0warzywo (np. szpinak)kminek mielonykminek mielony1warzywo (np. szpinak)mielony pieprz jalapeñomielony pieprz jalapeño3Spód: okruszki z herbatników grahamświeży sok z limonkiświeży sok z limonki1warzywo (np. szpinak)Skórka z tartego wapnaSkórka z tartego wapna1porcja startego parmezanusteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu0warzywo (np. szpinak)uncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweniegotowana komosa ryżowaniegotowana komosa ryżowa9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojona sałata rzymskacienko pokrojona sałata rzymska0warzywo (np. szpinak)1/2 szklanki słodkiego wina marsala1/2 szklanki słodkiego wina marsala1warzywo (np. szpinak)1/2 szklanki słodkiego wina marsala1/2 szklanki słodkiego wina marsala7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe2/3 szklanki (4 uncje) półsłodkich kawałków czekolady2/3 szklanki (4 uncje) półsłodkich kawałków czekolady2Spód: okruszki z herbatników grahammirin (słodkie wino ryżowe) lub lekko słodkie białe wino (takie jak Riesling)mirin (słodkie wino ryżowe) lub lekko słodkie białe wino (takie jak Riesling)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia69
Magazyn