Sałatka z fasoli i ryżu

Name: Sałatka z fasoli i ryżu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola po odsączeniu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały gotowany, chłodzony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone ziarna kukurydzy (czasami używam puszki); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 4 posiekana zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka marynowana jalapeno (pokrojona w kostkę); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna oliwa z oliwek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo (albo zwykłe)

Sałatka z fasoli i ryżu to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz kminek, marynowany pieprz Jalapeno, ocet jabłkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Ryżowa Z Dwoma Fasolami, Sałatka z kurczakiem, ryżem i fasolą, oraz Konfetti Sałatka z fasoli i ryżu dla podobnych receptur.