Rzadka sałatka z wołowiny i sardeli z sosem rukola i Cezar

Rzadka sałatka z wołowiny i sardeli z sosem rukola i Cezar zajmuje około 1 godzina i 10 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 461 kalorii, 42g białka, oraz 30 g tłuszczu każdy. Na 3,71 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, polędwicę do pieczenia, anchois i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest niesamowite. Tajny składnik (sardela): Zielona sałatka Cezar, Sałatka Cezar w April Bloomfield ' s kalafior & Sardela makaron, oraz Sałatka Cezar z anchois zawinięty czosnek i pikantna cytryna Sabayon są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię z grilla lub patelni do średniej wysokości i piekarnik do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wołowinę natłuścić, obficie doprawić, następnie podsmażyć lub grillować, na tłuszczu w dół, przez 5 minut, aż dobrze okruchy i ciemne. Obrócić mięso i podsmażyć na wszystkich innych stronach, obracając go co 2 min lub tak, aż zwęglone na całym. Jeśli używasz patelni, łyżka nadmiar tłuszczu, jeśli trzeba.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść patelnię do piekarnika lub przenieść wołowinę do chłodniejszej części grilla, a następnie gotować przez 25 minut. Odpoczywaj przez 30 minut. W międzyczasie przygotuj dressing (patrz przepis poniżej), a następnie odstaw go do lodówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Cienko pokroić wołowinę i położyć plastry na dużym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Wymieszaj razem rukolę, fasolę i rozdarte anchois, wymieszaj z 100 ml dressingu, a następnie wrzuć sałatkę na mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Sardele

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Skropić więcej dressingiem, rozsypać na wiórkach parmezanu i podawać z chlebem lub młodymi ziemniakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nowy Ziemniak

Sos Pomidorowy Hunt's®

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1kg

polędwica do pieczenia 2006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Sos sałatkowy Cezar (patrz przepis, poniżej)200Orzechy dowolne (posiekane)

rakieta 140Orzechy dowolne (posiekane)

beansprouts 10

sardele, wypłukane i rozdarte 1WES E Sztuka języka angielskiego

parmezan wióry, do podania

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.