Ryż z warzywami, wodorostami i kiełkami

Ryż z warzywami, wodorostami i kiełkami
Ryż z warzywami, wodorostami i kiełkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 8,56 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 19g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 732 kalorie. Mieszanka oliwy z oliwek, kolendry, szalotki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać krótki ryż brązowy ziarno można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Brązowy jako deser. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Edamame z tofu, kiełkami fasoli i wodorostami, Policzki Wołowe, Wodorosty, Ostrygi, Kiełki I Rzodkiewka, oraz Zupa Miso z tofu, wodorostów Wakame, ryżem i jajkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę do wrzenia w szerokim ciężkim garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać ryż, zmniejszyć płomień do średniego i gotować, pod przykryciem, 45 protokół.Tymczasem rozgrzać oleje na dużej patelni.Drobno zmielić czosnek i imbir i dodać do patelni.Sauté tylko przez minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj shitaki i sauté 2-3 więcej minut.
4
Dodaj daikon i jarmuż i sauté 2-3 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
JarmużJarmuż
5
Dodać ugotowany ryż i wszystkie pozostałe składniki i wymieszać, aby połączyć.Gotować 2-3 więcej minut, tylko do gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż GotowanyRyż Gotowany
6
Podawać na gorąco.
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn