Ryż Szpinakowy Z Koperkiem

Name: Ryż Szpinakowy Z Koperkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży koperek; 2 goździki czosnek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham białe bułki obiadowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 2 Średnia żółta cebula, posiekana liście szpinaku, opłukane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty

Ryż szpinak koperkowy może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 69 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 176 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką mleko, oliwę z oliwek, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Ryż Koperkowy, Strudel szpinakowy z syropem balsamicznym, oraz Palak Rice-Ryż Szpinakowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Na patelni 6-do 8-quart rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i szpinak i mieszać często aż szpinak zwiędnie, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Czosnek Goya®

Szpinak wyjąć i posiekać. Wróć do pan.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać ryż i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Dodać 2 szklanki gorącej wody i 1/2 łyżeczki soli. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie przykryć, zmniejszyć ogień,i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wymieszać z mlekiem, koperkiem, sokiem z cytryny i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Białe Bułki Obiadowe

Przenieść mieszaninę do 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia i rozprowadzić poziom. Dollop kwaśną śmietaną, przykryć patelnię folią i piec do ogrzania przez, 10 do 15 protokół. Wymieszać i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę