Ryż Stir-Fry

Name: Ryż Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe resztki ugotowanego ryżu długoziarnistego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 0 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 porcja startego parmezanu posiekana zielona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany zielony pieprz; 113 papryka habanero polędwiczki wieprzowe pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana słodka czerwona papryka; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 0 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży groszek cukrowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krojone kasztany wodne

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc wypróbuj smażony ryż. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 149 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Za 69 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś pieprz, cukier, groszek cukrowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Smażyć wołowinę i brokuły, Mongolska Wołowina Stir-Fry, oraz Stek Sezamowy Stir Fry.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku podsmaż wieprzowinę w 2 łyżeczkach oleju przez 3-5 minut lub do momentu, gdy przestanie być różowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Usuń i utrzymuj ciepło. Na tej samej patelni rozgrzej pozostały olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pieczarki, groszek, kasztany wodne, paprykę, cebulę i czosnek; smażyć, aż warzywa będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Połącz sos sojowy i cukier; wymieszać z mieszanką warzywną. Gotuj przez 1-2 minuty. Zwróć wieprzowinę na patelnię. Dodaj ryż; gotuj przez 3-5 minut lub do podgrzania, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu