Ryż Smażony Warzywami

Name: Ryż Smażony Warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Głowa brokuły, pokrojone w bardzo małe różyczki i łodygi pokrojone w kostkę, około 2 szklanki; 1 marchewka pokrojona w kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Zimny, gotowany brązowy ryż, najlepiej długoziarnisty; 2 larges jaja pobijane; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) ghee, divided; 1 cebula pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek mrożony, rozmrożony; 4 szalotki, pokrojone cienko po przekątnej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażony olej sezamowy, plus więcej do skropienia w razie potrzeby; 1 Garść grzyby shiitake, łodygi usunięte; czapeczki wytarte czyste i pokrojone w kostkę; 2 (zima) shoyu lub więcej do smaku (mam tendencję do chodzenia więcej)

Warzywo smażony ryż może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 294 kalorie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to chińskie danie. 7 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka cebuli, grochu, jajek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 87% to danie jest super. Spróbuj warzywa smażony ryż, jak zrobić warzywa smażony ryż / rice s, Ryż Smażony Warzywami, oraz Ryż Smażony Warzywami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Głowa

brokuły, pokrojone w bardzo małe różyczki i łodygi pokrojone w kostkę, około 2 szklanki 1

marchewka pokrojona w kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Zimny, gotowany brązowy ryż, najlepiej długoziarnisty 2larges

jaja pobijane 2

ząbki czosnku, mielone 2(zima)

ghee, divided 1

cebula pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek mrożony, rozmrożony 4

szalotki, pokrojone cienko po przekątnej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażony olej sezamowy, plus więcej do skropienia w razie potrzeby 1Garść

grzyby shiitake, łodygi usunięte; czapeczki wytarte czyste i pokrojone w kostkę 2(zima)

shoyu lub więcej do smaku (mam tendencję do chodzenia więcej)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.