Ryż i fasola w stylu Wyspowym

Name: Ryż i fasola w stylu Wyspowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory całe, bez drenu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana czarna fasola lub 15 uncji czarnej fasoli w puszkach, wypłukane i osuszone; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 małe zielona papryka, posiekana; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka (opcjonalnie); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały długoziarnisty; 1 małe cebula żółta, posiekana

Ryż i fasola w stylu Wyspowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 357 kalorii. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz fasolę, pomidory w puszkach, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ryż i fasola po hiszpańsku, Czerwona fasola i ryż w stylu śmietany, oraz Fasola i ryż po kolumbijsku.