Ryż Cytrynowy
Lemon Rice takes around 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 55 kalorii, 0g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 33 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka kurkumy, TH Puchar orzechów ziemnych i orzechów nerkowca, Curry liści i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: lemon rice, jak zrobić lemon rice / easy rice s, Grecki ryż cytrynowo-koperkowy z fetą (kuchenka ryżowa), oraz Ryż Cytrynowy.
Instrukcje
Teraz weź rondel i dodaj łyżkę oleju słonecznikowego.
Dodać orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, nasiona gorczycy, czarny gram i żółty podział soczewicy i saute przez 2 protokół.
Gdy tylko nasiona gorczycy zaczną rozpryskiwać, dodaj zielone chilli, kawałki imbiru, liście curry i smaż przez 1 minutę
Teraz dodaj kurkumę i sól. Weź świeżo wyciśniętą cytrynę i wlej sok i połóż pokrywkę na rondlu.
Wyłączyć i wymieszać z ryżem.
Podawać na ciepło lub na zimno z ogórkiem lub samodzielnie.