Ryby dorsza i ciasta Yuca

Name: Ryby dorsza i ciasta Yuca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano kolendra, posiekana; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza, gotowane i płatkowane; 2 jaja pobijane; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 0 kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 Batoniki toffi Heath 4 kromki tostu teksańskiego lub innego białego pieczywa, tostowane; 6 krewetki i żyłki Olej do smażenia; 6 krewetki i żyłki Płatki czerwonej papryki do smaku; 6 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 1 szalotka, drobno posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe JUKA gotowana i puree (maniok)

Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 226 kalorii, 17g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.58 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 432 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz filety z dorsza, musztardę, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bolitas de Yuca y Queso (Kulki Yuca nadziewane serem), Buñuelos de Yuca y Queso (frytki Jukańskie i serowe), oraz Kolumbijski chleb Yuca (Pan de Yuca) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

400 gramów twardego tofu, zmiksuj 11 łyżka suszonego oregano

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 11 łyżka suszonego oregano

kolendra, posiekana 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza, gotowane i płatkowane 2

jaja pobijane 1

ząbek czosnku, drobno posiekany 0

kminek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1Batoniki toffi Heath

4 kromki tostu teksańskiego lub innego białego pieczywa, tostowane 6krewetki i żyłki

Olej do smażenia 6krewetki i żyłki

Płatki czerwonej papryki do smaku 6krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 1

szalotka, drobno posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

JUKA gotowana i puree (maniok)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.