Ryba Z Grilla

Name: Ryba Z Grilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki rybne lub filety rybne 1 lb (halibut, pstrąg jeziorny, mahimahi, marlin, Lucjan czerwony, łosoś, miecznik lub tuńczyk), o grubości około 3/4 cala; 1 cytryna pokrojona w 4 kliny; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Grillowana ryba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 222 kalorie, 35g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka masła, sól, cytryna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest dobre. Podobne przepisy to Cała Ryba Z Grilla, Ryba Z Grilla, oraz Grillowane Tacos Rybne.

Instrukcje

Szczotka grill rack z oleju roślinnego lub sprayu z gotowania sprayu. Przygotować węgle lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podgrzać do średniego ciepła, co zajmie około 40 minut na węgiel drzewny lub około 10 minut na grill gazowy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokrój rybę na 4 porcje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rybę posmarować połową masła, posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na stojaku grillowym (jeśli filety rybne mają skórę, połóż Skórki bokiem w dół). Przykryć grill; gotować 10 do 14 minut, szczotkowanie 2 lub 3 razy z pozostałym masłem, aż ryba płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki rybne lub filety rybne 1 lb (halibut, pstrąg jeziorny, mahimahi, marlin, Lucjan czerwony, łosoś, miecznik lub tuńczyk), o grubości około 3/4 cala 1

cytryna pokrojona w 4 kliny 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.