Ryba w folii

Name: Ryba w folii
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pomidorki koktajlowe, połówki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe diet Mountain Dew; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielony pieprz w plasterkach; 170 papryka habanero stek z halibuta; 2 2 łyżki roztopionego masła plastry cytryny; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 1 bakłażan obrany i pokrojony w paski; 1 dla każdego. Crushed pepper

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, whole 30 i peskatariańskich do swojej skrzynki z przepisami, ryba w folii może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 39 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 248 kalorii . Za 7,03 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 1 osoby. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomidorków koktajlowych, dietetycznego mountain dew, grzybów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 90% . Podobne przepisy obejmują Easy Fish Molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Shrimp and Asparagus Foil Packs with Garlic Lemon Butter Sauce i Fish Hunan Style .

Instrukcje

Umieść rybę na środku kawałka mocnej folii aluminiowej o wymiarach 20 na 14 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zmielony Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Umieść pieczarki, pomidory, cytrynę i zieloną paprykę wokół ryby. Złóż brzegi oleju do góry; zalej rybę sodą. Złóż folię, aby szczelnie ją zamknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piecz w temperaturze 375° przez 20-25 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo rozdzielać się widelcem. Ostrożnie otwórz folię, aby umożliwić ucieczkę pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham