Ryba w bulionie rozmarynowym

Name: Ryba w bulionie rozmarynowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu, rozgnieciony; 2 ząbki czosnku, mielone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Mahi mahi filety każdy); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 5 pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 funta gnocchi ziemniaczanego (około; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Ryba w bulionie rozmarynowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 8,79 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 48g białka, 10g tłuszczu i w sumie 527 kalorii. Ten przepis z Taste of Home wymaga szparagów, filetów mahi mahi, dodatkowego bulionu z kurczaka i gnocchi ziemniaczanych. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 40 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia wybitny wynik spoonacular 85%. Podobne przepisy to Rosół Rybny, Rosół Z Ryb Adriatyckich, oraz Ryba W Bulionie Warzywnym.

Instrukcje

Posyp rybę solą i pieprzem. Na dużej żaroodpornej patelni brązuj ryby w 4-1 / 2 łyżeczkach oleju przez 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec bez przykrycia w temperaturze 425° przez 6-8 minut lub do momentu, gdy ryba stanie się nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W dużym rondlu smaż czosnek na pozostałym oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj bulion, wino i pomidory; doprowadzić tylko do wrzenia. Ostrożnie dodaj szparagi, fasolę, gnocchi i rozmaryn. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 3-5 minut lub do miękkości szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Gnocchi

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Umieść rybę w czterech miseczkach do serwowania; łyżka mieszanki bulionu na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe wino lub dodatkowy rosół z kurczaka 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu, rozgnieciony 2

ząbki czosnku, mielone 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Mahi mahi filety każdy)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)5

pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 funta gnocchi ziemniaczanego (około 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Ryby można łączyć z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Calista Coast Range Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,5 na 5 gwiazdek i ceną około 25 dolarów za butelkę.

Calista Coast Range Pinot Noir

Linia Calista Coast 2012 Pinot Noir ma głęboki rubinowy kolor z aromatami suszonych wiśni, płatków róży, fioletu i palonych ziaren kawy. Rabarbar, wiśnia i nuty żurawiny przepływają przez podniebienie do zrównoważonego i długiego wykończenia mieszanych ciemnych owoców i czarnej herbaty.