Ryba smażona w piekarniku

Ryba smażona w piecu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1659 kalorii, 143g białka, oraz 113g tłuszczu każdy. Na 16,88 zł / porcja, ten przepis okładki 64% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz filety z pstrąga, sok z cytryny, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Piekarnik" smażone " ryby, Ryba Smażona W Piekarniku, oraz Piekarnik" smażone " ryby.

Instrukcje

Umieść ryby na stojaku brojlerów, który został pokryty nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Topy ryb posmarować 3 łyżkami masła lub margaryny.Pył z mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać papryką.Broil 5-6 cali od ciepła przez 5 minut lub aż ryba po prostu zaczyna brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połączyć sok z cytryny, pietruszka, sos Worcestershire i pozostałe masło; wlać na rybę.Broil 5 minut dłużej lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

mąka uniwersalna 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło lub margaryna, stopione i podzielone 1dash

papryka (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z gardłosza atlantyckiego lub filety z Lucjana czerwonego lub filety z suma lub filety z pstrąga (4 filety)2Batoniki toffi Heath

Marynowana fasolka szparagowa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.