Ryż smażony z groszkiem i marchewką

Name: Ryż smażony z groszkiem i marchewką
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 marchew, drobno posiekana; 1 zostawić Kolendra, do dekoracji; 2 larges jajka lekko ubite; 2 goździki czosnek posiekany; 1 inch imbir, obrany i drobno posiekany; 1 inch imbir obrany i pokrojony w 1/2; 1 1 łyżka suszonego oregano 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 1 łyżka suszonego oregano Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek, biegać pod chłodną wodą przez 2 minuty do rozmrożenia; 4 szalotki, plastry cienkie; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Szczypta białego sezamu; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty, płukany

Smażony ryż z groszkiem i marchewką może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 338 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Mieszanka imbiru, sos sojowy, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest solidne. Podobne przepisy to Orzechowy Dziki Ryż z marchewką i groszkiem, Pilaw ryżowy z marchewką, groszkiem i pietruszką, oraz Smażony Ryż Z Krewetkami I Groszkiem Śnieżnym.

Instrukcje

W garnku z ciasną pokrywką dodaj ryż i 4 szklanki zimnej wody. Włóż imbir i sól. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć do gotowania na wolnym ogniu, przykryć i gotować przez 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wyjąć z ognia i odstawić na około 10 minut.

Podgrzej wok lub dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Gdy jest gorąco, wlać olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj szalotki, imbir, i czosnek; stir-smażyć przez 1 minutę, aż pachnące. Wymieszać z groszkiem i marchewką i gotować przez około 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch I Marchew

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Wlać jajka i smażyć, aż będą ugotowane, około 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Usuń imbir z ryżu i dodaj ryż do woka; wszystko razem wymieszać i rozbić wszelkie kępki ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj soję i hoisin i wymieszać trochę więcej. Smak do przypraw i dodać trochę soli w razie potrzeby. Wymieszać w liściach kolendry i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra