Rukola Z Rzodkiewką, Pestkami Dyni I Kozim Serem

Rukola Z Rzodkiewką, Pestkami Dyni I Kozim Serem
Rukola z rzodkiewką, pestkami dyni i kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 2201 kalorii, 143g białka, oraz 133g tłuszczu każdy. Na 7,83 zł za porcję, ten przepis okładki 84% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz squash, sól, musztarda, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć mleko sojowe, możesz śledzić to danie główne z Espresso Soy Milk Shake jako deser. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z rukolą, pomarańczami, pestkami granatu i kozim serem, Dip z fasoli i koziego sera z rzodkiewką, oraz Kurczak z kozim serem i rukolą dla podobnych receptur.

Składniki

4trochę posiekanej cukinii2 opakowania (po 2 uncje każde) zmielonych migdałów2 opakowania (po 2 uncje każde) zmielonych migdałów4trochę posiekanej cukiniipapryczka jalapeno pokrojona w cienkie paskipapryczka jalapeno pokrojona w cienkie paski4trochę posiekanej cukiniiburakiburaki4trochę posiekanej cukiniiWinogrona czerwone bezpestkoweWinogrona czerwone bezpestkowe4trochę posiekanej cukinii2 łyżeczki plus 1/2 szklanki cukru, podzielone2 łyżeczki plus 1/2 szklanki cukru, podzielone4trochę posiekanej cukiniiolej rybnyolej rybny4trochę posiekanej cukiniiŻółta cebula, drobno posiekanaŻółta cebula, drobno posiekana4trochę posiekanej cukiniipokroić w kostkę o wymiarach 2,5 cmpokroić w kostkę o wymiarach 2,5 cm4trochę posiekanej cukinii2 puszki (18,5 uncji) bulionu z kurczaka COLLEGE INN®2 puszki (18,5 uncji) bulionu z kurczaka COLLEGE INN®4trochę posiekanej cukiniimały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkęmały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkę4trochę posiekanej cukiniiposypka w kształcie sercaposypka w kształcie serca4trochę posiekanej cukinii(częściowo & )(częściowo & )4trochę posiekanej cukinii2 funty różnorodnych grzybów leśnych lub dowolnych, które lubisz, bez łodyżek i pokrojonych w plasterki2 funty różnorodnych grzybów leśnych lub dowolnych, które lubisz, bez łodyżek i pokrojonych w plasterki4trochę posiekanej cukiniiżeliwożeliwo4trochę posiekanej cukiniiolej lnianyolej lniany4trochę posiekanej cukiniiżywnośćżywność4trochę posiekanej cukiniijarmużjarmuż4trochę posiekanej cukiniiaromataromat4trochę posiekanej cukinii2 średnie żółte cebule, obrane, przekrojone na pół i pokrojone na plasterki o grubości 1/2 cala2 średnie żółte cebule, obrane, przekrojone na pół i pokrojone na plasterki o grubości 1/2 cala4trochę posiekanej cukiniibiałe bułki obiadowebiałe bułki obiadowe4trochę posiekanej cukinii8 cienkich plastrów szynki Virginia lub prosciutto8 cienkich plastrów szynki Virginia lub prosciutto4trochę posiekanej cukinii1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów pekan PLANTERS®1/2 szklanki drobno posiekanych orzechów pekan PLANTERS®4trochę posiekanej cukinii3 słoiki (po 4 uncje każdy) pokrojone w kostkę pimientos, odsączone3 słoiki (po 4 uncje każdy) pokrojone w kostkę pimientos, odsączone4trochę posiekanej cukiniiprzepisprzepis4trochę posiekanej cukiniiwarzywa pieczonewarzywa pieczone4trochę posiekanej cukiniiwarzywawarzywa4trochę posiekanej cukiniiplus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody4trochę posiekanej cukiniikapusta kiszona, dobrze odsączona i posiekanakapusta kiszona, dobrze odsączona i posiekana4trochę posiekanej cukinii6 szklanek niesmacznych kostek farszu lub suchego chleba pokrojonego w kostkę6 szklanek niesmacznych kostek farszu lub suchego chleba pokrojonego w kostkę4trochę posiekanej cukiniimleko sojowemleko sojowe4trochę posiekanej cukiniibiałkobiałko4trochę posiekanej cukinii1 łyżeczka suszonego oregano, 1/3 pełnej dłoni1 łyżeczka suszonego oregano, 1/3 pełnej dłoni4trochę posiekanej cukiniinóż do obieranianóż do obierania4trochę posiekanej cukinii2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej4trochę posiekanej cukiniiMandarynki, każdaMandarynki, każda4trochę posiekanej cukiniiolejeoleje4trochę posiekanej cukinii1/4 szklanki jogurtu truskawkowego1/4 szklanki jogurtu truskawkowego4trochę posiekanej cukiniinaczynia kuchennenaczynia kuchenne4trochę posiekanej cukiniibłonnikbłonnik4trochę posiekanej cukinii1 funt kiełbasy klonowej, luzem lub wyjęte z dużej osłonki ogniwowej1 funt kiełbasy klonowej, luzem lub wyjęte z dużej osłonki ogniwowej4trochę posiekanej cukiniinasiona konopinasiona konopi4trochę posiekanej cukiniilokalnelokalne4trochę posiekanej cukiniiomegasomegas4trochę posiekanej cukiniiprobiotykiprobiotyki4trochę posiekanej cukiniiwitaminywitaminy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn