Rukola Pistacjowa Pesto Kurczak

Rukola pistacjowa Pesto Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 515 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Mieszanka pół na pół, kurczak, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i דל פחמימות,zne dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pesto Z Rukoli Pistacjowej, sałatka figowo-rukolowa z pesto pistacjowym, oraz Pesto Z Rukoli Cytrynowej Pistacjowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kurczaka opłukać pod zimną wodą i osuszyć. Wsuń palce pod skórę piersi i delikatnie utworzyć kieszeń długości obu piersi. Doprawić wnętrze jamy 1/2 łyżeczki soli i pieprzu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Dodać rukolę i 5 ząbków czosnku do robota kuchennego zamontowane ostrze. Pulsuj 3 do 4 razy, następnie dodaj 1/2 łyżeczki soli i pieprzu, wyciśnij sok z 1/2 cytryny i pulsuj jeszcze 3 do 4 razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać ser i pistacje, a po uruchomieniu procesora skropić oliwą z oliwek. Zeskrobać boki i pulsować jeszcze kilka razy. Dostosuj przyprawy, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Delikatnie wykonać połowę pesto pod skórą piersi. Zarezerwuj drugą połowę pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Drugą połowę cytryny włożyć do jamy wraz z pozostałymi 2 obranymi ząbkami czosnku. Kurczaka natrzeć 1 łyżką masła. Na Zewnątrz kurczaka doprawić pozostałą solą i pieprzem. Włóż końcówki skrzydeł pod ptaka, a kratownicę kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Na patelnię włożyć kurczaka z boku i wstawić do gorącego piekarnika. Piecz w temperaturze 400 stopni F przez 15 minut, obracaj kurczaka na drugą stronę i piecz przez 15 minut więcej. Ostrożnie obrócić kurczaka na plecach (od strony piersi do góry), zmniejszyć ogień do 350 stopni F i piec przez 30 minut. Po 30 minutach zacznij fastrygować go sokami z patelni. Powtarzaj, aż kurczak się skończy i natychmiastowy odczyt termometru zarejestruje 165 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjmij patelnię z piekarnika, połóż kurczaka na desce do rzeźbienia i przykryj folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń tłuszcz z wierzchu soków z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść patelnię na palniku na średnim ogniu i dodaj 1/3 szklanki zarezerwowanego pesto. Wymieszać i włączyć go do soków patelni wraz z wszelkich bitów, które mogą być na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Skrobię kukurydzianą i pół na pół ubić w małej miseczce i powoli dodawać do patelni. Stale mieszaj, aż mieszanina zacznie gęstnieć. W razie potrzeby wyreguluj przyprawy i wlej do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala