Rukola I Cytrynowy Kuskus Od Girlichef

Name: Rukola I Cytrynowy Kuskus Od Girlichef
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rukola mała; 25 krewetki i żyłki kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 651 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 2 ząbki czosnku, obrane i połówki wzdłuż; 4 zielona cebula (szalotki), cienko pokrojona; 1 Skórka i sok z cytryny; 3 Tbs 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 25 krewetki i żyłki 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3? bogaty bulion warzywny/bulion (lub użyj kurczaka, jeśli warzywa nie stanowią problemu)

Need a wegańskie przystawki? Arugulan i cytrynowy kuskus od Girlichef może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 25. Jeśli masz sok z cytryny, ząbki czosnku, kuskus i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 9 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Peppermint Slice ' N Bakes: Holiday Cookie Share with girlichef & McCormick, Sałatka Kuskus-Rukola, oraz Krewetki z rukolą kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić bulion do wrzenia w małym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Rozgrzać olej i czosnek w średnim rondlu na średnim ogniu, aż czosnek po prostu zacznie się złocisty (nie pozwól, aby się ściemnił lub olej będzie gorzki smak). Ostrożnie wyciągnij połówki czosnku i wyrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Do gorącego oleju dodajemy kuskus i smażymy, aż zacznie się złocisto i smażymy cały czas mieszając, ~3-5 minut. Jeśli kuskus nie wydaje się być zabarwiony od razu, podgrzej trochę ciepło. Ostrożnie wlać gorący bulion (cofnij się, może wypluć i rozprysnąć) i wszystko zamieszać. Załóż ciasną pokrywkę na patelnię. Wyłączyć ciepło i odstawić na 10 minut. Za pomocą widelca napełnić kuskus. Włącz go do dużej miski i dodać skórkę i sok z cytryny, plasterki szalotki, i dziecko rukoli. Rzucaj delikatnie. Doprawić do smaku solą i pieprzem, a następnie ponownie wrzucić. Ciesz się jako dodatek do posiłku...albo jeśli jesteś taki jak ja, zjedz to jako posiłek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część