Rotini i ser z brokułami i szynką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz mąkę, brokuły, ser topiony i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to do Dreamfields Rotini z brokułami, groszkiem, bazylią i kozim serem, Jedno Danie Brokuły Rotini, oraz Kurczak Z Brokułami Rotini.
Instrukcje
1
Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Dodać makaron; gotować 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
3
Dodać brokuły; gotować dodatkowe 5 minut lub do makaronu jest zrobione; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuły
Makarony
4
Podczas gotowania makaronu, lekko łyżka mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
Makarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miarka
Nóż
5
Mąkę umieścić w średnim rondlu; stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką do wymieszania. Gotować na średnim ogniu 8 minut lub aż mieszanina jest gęsta, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
Mleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
Trzepaczka
6
Wyjąć z ognia; wymieszać z serem i dalej 4 składniki (ser przez pieprz).