Rollupy Południowo-Zachodnie

Rollupy Południowo-Zachodnie
Southwestern Rollups może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 452 kalorie, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odebrać fajita przyprawy mix, paski piersi kurczaka, tortille mąki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Southwestern Rachel Sandwich with Southwestern Slaw: Boar ' s Head Boldest Bracket Challenge, Rollupy Z Indyka, oraz Roladki Z Kiełbasą I Jajkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć szpinak i przyprawy fajita w dużej patelni nonstick; dodać bulion. Gotować na średnim ogniu, często mieszając, 5 minut. Wmieszać kurczaka i kolejne 3 składniki; gotować na wolnym ogniu, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa FajitaPrzyprawa Fajita
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Rozłóż 1 szklankę mieszanki kurczaka na 1 stronie każdej tortilli, pozostawiając 1/2-calową granicę wokół krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
3
Zwinąć tortille szczelnie i owinąć folią. Chill 30 minutes.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
4
Rozpakuj rollupy i pokrój w plasterki.
5
Podawać z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
6
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy chłodni Louis Rich Carving Board paski z piersi kurczaka o Smaku południowo-zachodnim.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski Z Piersi KurczakaPaski Z Piersi Kurczaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia42
Magazyn