Roll-upy z jabłkami i twarogiem to Wegetariańskie przepis z 24 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 71 kalorii. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz koncentrat soku jabłkowego, zmielony cynamon, ser śmietankowy o mniejszej zawartości tłuszczu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Roll-upy z jabłkami i twarogiem, Jabłko Cynamon Krem Ser Roll-Upy, oraz Zamrażarka Lasagna Roll Ups dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Aby przygotować nadzienie, połącz pierwsze 4 składniki w małym rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić mieszaninę jabłek do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut lub do momentu wchłonięcia większości płynu. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Aby przygotować ciasto, umieść 1 arkusz filo na dużej desce do krojenia lub powierzchni roboczej (przykryj pozostałe ciasto, aby nie wyschło)i lekko pokryj sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Ciasto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
6
Posypać phyllo z 2 łyżeczki graham cracker okruchy i 1 łyżeczka cukru. Powtórz warstwy dwa razy, kończąc na okruchach i cukrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki świeżego Soku Z Cytryny (około 2 Dużych Cytryn)
Cukier
7
Pokrój stos phyllo wzdłuż na 6 (2 3/4 cala szerokości) pasków za pomocą ostrego noża. Łyżka 1 zaokrąglona łyżeczka mieszanki jabłek 1/2 cala od końca każdego paska phyllo.
Zwiń każdy pasek, zaczynając od końca mieszanki jabłek; ułóż paski, szew boki w dół, na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania i lekko pokryj każdą rolkę sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z pozostałą mieszanką phyllo, okruchów, cukru i jabłek.