Risotto z krewetkami ze szpinakiem i bazylią

Risotto z krewetkami ze szpinakiem i bazylią
Recipe Shrimp Risotto z Baby szpinak i bazylia może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 506 kalorii, 38g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 4,19 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ząbki czosnku, bulion z kurczaka o niskiej zawartości soli, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Risotto Ze Szpinakiem Z Dyni I Dziecka, Risotto z boczkiem i dzikimi grzybami ze szpinakiem dla niemowląt, oraz Risotto Z Krewetkami Cytrynowo-Bazyliowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś 6 filiżanek bulionu na wolnym ogniu w średnim rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj krewetki. Wyłączyć ciepło, przykryć, i odstawić, aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 3 protokół. Korzystanie szczelinowe łyżka, przenieść krewetki do małej miski; przykryć folią, aby ogrzać. Bulion przykryć, aby utrzymać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Dodać posiekaną cebulę i smażyć do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
5
Dodać mielony czosnek i wymieszać 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
6
Dodać ryż i mieszać, aż krawędź ryżu jest przezroczysta, ale środek jest nadal nieprzezroczysty, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
7
Dodaj wino i gotuj, aż wino zostanie wchłonięte, od czasu do czasu mieszając, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WinoWino
8
Dodaj 3/4 szklanki bulionu z kurczaka. Gotuj na wolnym ogniu, aż prawie cały bulion zostanie wchłonięty, często mieszając, około 2 minut. Kontynuuj dodawanie bulionu, 3/4 szklanki na raz, aż ryż będzie po prostu miękki, a mieszanina będzie kremowa, często mieszając i pozwalając na wchłonięcie prawie całego bulionu po każdym dodaniu, w sumie około 25 minut. W ciągu ostatnich 5 minut dodaj szpinak w 4 partiach, mieszając i pozwalając szpinakowi więdnąć po każdym dodaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
SzpinakSzpinak
RyżRyż
9
Wymieszać w krewetkach, 1/2 Puchar ser parmezan, i bazylia. Doprawiamy risotto do smaku solą i pieprzem. Łyżka risotto do płytkich misek i podawać, przekazując dodatkowy ser osobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Sól I PieprzSól I Pieprz
SerSer
KrewetkiKrewetki
BazyliaBazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio charakteryzuje się suchą, rześką, żywą konsystencją i delikatnymi aromatami białych owoców, kwiatów i migdałów.Dobrze komponuje się z białymi mięsami, rybami, owocami morza, daniami z makaronu i delikatnymi serami.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia40
Magazyn