Risotto Warzywne Po Grecku

Name: Risotto Warzywne Po Grecku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż pound arborio; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukola, duże łodygi wyrzucone, liście grubo posiekane; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe cebula drobno posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 4 szalotki, cienko pokrojone w poprzek; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny lub bulion niskosodowy; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. duża cukinia pokrojona w 1/2 cala kostkę

Jeśli masz o 30 minut do spędzenia w kuchni, Greckie Risotto warzywne może być niesamowite bezglutenowe i wegańskie przepis do wypróbowania. Na 3,27 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 551 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Ten przepis z jedzenia i wina wymaga cebuli, rukoli, grochu i szalotki. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kebaby warzywne po grecku z Orzo i fetą, Grecka sałatka warzywna z domowym greckim winegretem, oraz Greckie Risotto z krewetkami i szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu przynieś 5 filiżanek bulionu warzywnego na wolnym ogniu. W innym średnim rondlu podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę do oleju i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać ryż i gotować, mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj 1 szklankę gorącego wywaru i gotuj mieszając, aż wywar się wchłonie. Kontynuuj dodawanie gorącego wywaru, 1 szklanki na raz i mieszając od czasu do czasu, aż zostanie całkowicie wchłonięty przed dodaniem więcej. Kontynuuj gotowanie, aż ryż jest al dente i ciecz jest zagęszczony, o 20 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Tymczasem na dużej patelni podgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cukinię i szalotki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż tylko miękkie, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodać groszek i rukolę i gotować, aż rukola zwiędnie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodać pozostały 1 szklankę bulionu warzywnego, doprawić solą i pieprzem i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

Zdjąć z ognia.

Wymieszaj warzywa i ich płyn do risotto i gotuj, aż ryż będzie kremowy, około 1 minuty. Doprawić risotto solą i pieprzem. Łyżka risotto do misek i podawać z parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu