Raita Pomidorowa (Jogurt)

Raita Pomidorowa (Jogurt)
Raita pomidorowa (jogurt) jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 3 porcjami. Ten poranny posiłek ma 142 kalorie, 7G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz gram Bengalu, sól, pieprz chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Raita-Sałatka Jogurtowa Pomidorowo-Ogórkowa, cebula pomidor Raita, jak zrobić cebula pomidor Raita, oraz Ogórek Jogurt Raita.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; smażyć chana dal, nasiona gorczycy, i asafoetida proszku w gorącym oleju, aż pop nasiona gorczycy i chana dal zamienia złoty brąz, 2 do 3 protokół. Wymieszać pomidory i zielony pieprz chile do mieszaniny; gotować, aż pomidory będą miękkie, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
AsafoetidaAsafoetida
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
Chana DalChana Dal
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
2
Wyjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut; wymieszać jogurt i sól do mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
3
Udekoruj kolendrą do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia7
Magazyn