Raita Pomidorowa (Jogurt)

Raita Pomidorowa (Jogurt)
Raita pomidorowa (jogurt) jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 3 porcjami. Ten poranny posiłek ma 142 kalorie, 7G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz gram Bengalu, sól, pieprz chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Raita-Sałatka Jogurtowa Pomidorowo-Ogórkowa, cebula pomidor Raita, jak zrobić cebula pomidor Raita, oraz Ogórek Jogurt Raita.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu; smażyć chana dal, nasiona gorczycy, i asafoetida proszku w gorącym oleju, aż pop nasiona gorczycy i chana dal zamienia złoty brąz, 2 do 3 protokół. Wymieszać pomidory i zielony pieprz chile do mieszaniny; gotować, aż pomidory będą miękkie, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
AsafoetidaAsafoetida
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
Chana DalChana Dal
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Cienki-Cienki-
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Wyjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut; wymieszać jogurt i sól do mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Udekoruj kolendrą do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia7
Magazyn