Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem

Name: Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 małe marchew, cienko pokrojona; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grillowana pierś z kurczaka, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 kg Tortilli kukurydzianych; 1 jajko, pobite; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath starty imbir; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, płukana; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, rdzeniowana, sadzona i posiekana; 1 małe czerwone chile, posiekane (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 2 szalotki, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek śnieżny, przycięty; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.22 za porcję. Ten przepis z self.com ma 195 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz chile, imbir, grillowaną pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Quinoa Stir-fry z warzywami i kurczakiem, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami.