Quinoa Mujadara

Name: Quinoa Mujadara
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 2 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica brązowa lub zielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 paski skórka cytrynowa, każda o długości ok.; 2 larges cebula obrana i pokrojona w cienkie plasterki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Quinoa Mujadara może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje 64 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 308 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka cebuli, kminku, zielonej soczewicy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 87% to danie jest super. Spróbuj Mujadara, Mujadara, oraz Krótkie Żebro Mujadara dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapisz Przepis

Drukuj Przepis

Quinoa Mujadara

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Składniki1 szklanka brązowej lub zielonej lentyly2 szklanki quinoa1 / 4 szklanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona1 1/2 łyżeczki cumin2 liście laurowe2 paski skórki cytrynowej, każdy o długości około 2 cm2-3 duże cebule, obrane i pokrojone cienkie

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki