Quinoa Falafels Z Sosem Tahini

Name: Quinoa Falafels Z Sosem Tahini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Posiekana Marchewka; 2 Batoniki toffi Heath Kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Kminek; 2 Jaja; 1 Ogórek angielski, pokrojony w zapałki; 4 krewetki i żyłki Świeży szczypiorek do smaku; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Fasola Garbanzo; 2 Goździki Czosnek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pokrojona zielona cebula (ok. 3); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Świeży Sok Z Cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Skórka Cytrynowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Oliwa Z Oliwek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Posiekana Natka Pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt Zwykły; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Quinoa; 4 krewetki i żyłki Sól / Pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Prażone Nasiona Sezamu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Tahini

Falafele Quinoa z sosem Tahini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 535 kalorii, 22g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 56 smakoszy i kucharzy. Mieszanka marchwi, pietruszki, kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Falafele I Sos Tahini, Falafele Z Sosem Tahini, oraz Quinoa faszerowany bakłażan z sosem Tahini dla podobnych receptur.