Quiche Purple Potato And Carrot

Name: Quiche Purple Potato And Carrot
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 garść A małe brokuły florets; 1 ( bakłażany) marchew, obrana, pokrojona w cienkie patyczki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty ser; 5 larges ekologiczne jaja z wolnego wybiegu; 1 szczypta Szczypta świeżej startej gałki muszkatołowej; 2 goździki czosnek mielony; 2 smalls złote ziemniaki pokrojone w kliny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół, śmietana lub mleko; 3 smallishs x małe lub małe fioletowe lub niebieskie ziemniaki, pokrojone w kliny / plastry; 1 ( bakłażany) Pół cukinii posiekanej

Purple Potato And marchew Quiche może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 209 kalorii. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pół na pół, gałkę muszkatołową, ser i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Sprawdza się jako bardzo niedrogi posiłek poranny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Collard zielona i fioletowa rzepa Quiche, Kapusta purpurowa i marchew Saute (Low Carb), oraz Brukselka, kapusta purpurowa i marchewka.

Składniki

Porcje:

1garść

A małe brokuły florets 1( bakłażany)

marchew, obrana, pokrojona w cienkie patyczki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty ser 5larges

ekologiczne jaja z wolnego wybiegu 1szczypta

Szczypta świeżej startej gałki muszkatołowej 2goździki

czosnek mielony 2smalls

złote ziemniaki pokrojone w kliny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pół na pół, śmietana lub mleko 3smallishs

x małe lub małe fioletowe lub niebieskie ziemniaki, pokrojone w kliny / plastry 1( bakłażany)

Pół cukinii posiekanej

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.