Quesadillas z czarnej fasoli i kukurydzy

Name: Quesadillas z czarnej fasoli i kukurydzy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 12 8-calowe Tortille Old El flour do burritos (8 cali; z dwóch opakowań 11 oz); 1 porcja startego parmezanu grubo posiekana świeża kolendra; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana cebula; 3 warzywo (np. szpinak) Przyprawa kubańska; 227 papryka habanero filiżanki rozdrobnione meksykańskie mieszanki serowe; 432 papryka habanero puszka kukurydza cukrowa z całego jądra, osuszona

Przepis czarna fasola i kukurydza Quesadillas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 15 minut. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 572 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilku osobom spodobała się ta przystawka. Udaj się do sklepu i odbierz kukurydzę z kernela, stare tortille z mąki el, kubańską przyprawę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kukurydza i czarna fasola Quesadillas, Kukurydza i czarna fasola Quesadillas, oraz Kukurydza i czarna fasola Quesadillas.

Instrukcje

W dużej misce, wymieszać kukurydzę, fasola, cebula, kubańskie przyprawy, kolendra i czosnek. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodatki (opcjonalnie)

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Umieść 6 tortilli na powierzchni roboczej. Równomiernie podzielić mieszankę fasoli / kukurydzy między tortille. Równomiernie podzielić ser i posypać mieszaniną fasoli / kukurydzy na tortille. Na wierzchu druga tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Miejsce 1 zmontowane quesadilla na gorącej patelni; gotować 1 do 2 minut lub aż złoty. Ostrożnie flip quesadilla; gotować drugą stronę 1 do 2 minut lub aż złoty i ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Quesadillę pokroić na pół lub na ćwiartki, aby służyć. Powtórz z pozostałymi złożonymi quesadillas.

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 128-calowe

Tortille Old El flour do burritos (8 cali; z dwóch opakowań 11 oz)1porcja startego parmezanu

grubo posiekana świeża kolendra 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek drobno posiekany 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana cebula 3warzywo (np. szpinak)

Przyprawa kubańska 227papryka habanero

filiżanki rozdrobnione meksykańskie mieszanki serowe 432papryka habanero

puszka kukurydza cukrowa z całego jądra, osuszona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.