Płatki Owsiane Bananowe Batony Śniadaniowe
Płatki owsiane bananowe bary śniadaniowe mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 287 kalorii, 5G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 9. Udaj się do sklepu i odebrać banany, masło, orzechy włoskie, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Płatki owsiane kakaowo-orzechowe batony śniadaniowe z bananem, Śniadaniowe Batoniki Owsiane, oraz Owsiane Batony Śniadaniowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 191°. nasmaruj 8-calową kwadratową patelnię do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj owies, kokos, orzechy włoskie, morele i sól.
W średniej misce wymieszać puree bananowe, cukier i roztopione masło, aż do połączenia.
Dodać mieszaninę bananów do owsa i mieszać aż do równomiernego włączenia.
Rozprowadzić mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Piec, aż bary są złotobrązowe, o 25 protokół.
Ostudzić, a następnie pokroić w kwadraty.