Pulao Mieszane Warzywa

Name: Pulao Mieszane Warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati, płukany; 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 2 kardamon czarny; 3 marchewki obrane i pokrojone w długie paski; 2 laski cynamonu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółta cebula, obrana, przekrojona na pół i pokrojona na plasterki o grubości 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 151 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeża fasola szparagowa pokrojona w długie paski; 1 1 łyżka suszonego oregano pasta imbirowo-czosnkowa; 1 cebula, pokrojona cienko; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 2 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Pulao mieszane warzywa może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 471 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.14 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka fasoli, cebuli, marchwi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%. Spróbuj warzywa pulao lub warzywa pulao, jak zrobić warzywa pulao, vrat ke chawal ka pulao lub samvat pulao | sama rice pulao, oraz warzywa yakhni pulao, jak zrobić warzywa yakhni pulao dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni; smażyć goździki, liście laurowe, laski cynamonu, strąki kardamonu, i nasiona kminku w gorącym oleju, aż pachnące, 2 do 3 protokół. Wymieszać cebulę i imbir-pasta czosnkowa do mieszanki przypraw i kontynuować gotowanie, aż cebula są złotobrązowe, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Czosnkowa Imbirowa