Pstrąg z ziołami migdałowymi dla dwojga

Pstrąg z ziołami migdałowymi dla dwojga
Migdałowy pstrąg z ziołami dla dwojga może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 3,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jeśli masz migdały, bułkę tartą, filety z pstrąga i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 93%. Spróbuj Pstrąg z musztardą i ziołami, Pstrąg ze skórki migdałowej z białą kaszą i Chardą Szwajcarską, oraz Pstrąg ze skórki migdałowej z białą kaszą i Chardą Szwajcarską dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill Na Zewnątrz Na Duże ciepło i pokryj kosz grillowy sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Wymieszać bułkę tartą, migdały, posiekany tymianek i czarny pieprz razem w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
3
Każdy filet z pstrąga zanurzyć w mleku, a następnie zanurzyć w mieszance okruchów chleba. Zalać każdy filet sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
Filety Z PstrągaFilety Z Pstrąga
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
4
Umieścić pogłębione filety w przygotowanym koszu grillowym i gotować, aż złociste i łatwo płatki rybne widelcem, około 5 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Dekoruj gałązkami tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, PodzielonePosiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia70
Magazyn