Przyprawiony Dressing Jagnięco-ryżowy z ciecierzycą

Name: Przyprawiony Dressing Jagnięco-ryżowy z ciecierzycą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, osuszona; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 0 Batoniki toffi Heath kardamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona jagnięcina; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż jaśminowy; 10 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bulion z indyka lub niskosodowy bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula drobno posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów przystawki, więc dać przyprawione Jagnięcina i ryż Dressing z ciecierzycy spróbować. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 349 kalorii, 13g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, orzeszki piniowe, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Merguez - przyprawione golonki jagnięce z ciecierzycą, Musakka z cukinii z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną, oraz Sałatka z kapusty z przyprawioną ciecierzycą Cajun i sosem z maślanki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu roztopić masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj jagnięcinę, czosnek, cynamon, kardamon i ziele angielskie i gotuj, mieszając, aż jagnięcina nie będzie już różowa, a płyn odparuje, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali