Przyprawione okłady rybne z Chile - Lime Slaw

Name: Przyprawione okłady rybne z Chile - Lime Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona marchewka; 3 (zima) chili w proszku, podzielony; 6 dodatkowe duże tortille z mąki pełnoziarnistej; 2 (może być lub przeglądać) drobno mielony czosnek; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowe guacamole; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki solone, Prażone Pepity lub pestki dyni; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser cotija lub queso fresco; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona mielona; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdrobniona kapusta Napa lub kapusta włoska; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii lub Lucjana, wypłukane i poklepane na sucho; 2 (zima) chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Przyprawione okłady rybne z Chile-Limonka Slaw może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 663 kalorie, 46g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.08 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka marchwi, śmietany, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 84%. Spróbuj Chile - Limonka Krewetki Naan Okłady, Pasilla Chile + Kapusta Limonkowa Slaw, oraz Ryba na parze z limonką i Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć czosnek, kminek, 1 łyżka chili w proszku i 3/4 łyżeczki soli w małej misce. Wymieszać z sokiem z limonki i octem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Truskawka Bez łuski

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubij śmietanę i majonez. Powoli skropić w 1/4 szklanki oliwy z oliwek, stale ubijając. Wymieszać paprykę, marchewkę i czerwoną cebulę. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Umyć rybę z pozostałymi 2 łyżkami oliwy z oliwek, a następnie natrzeć pozostałymi 2 łyżkami chili w proszku i koszerną solą do smaku. Grilluj ryby na średnim ogniu (od 350 do 40

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

przez 3 do 4 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podczas gdy ryby gotuje, owiń tortille w wilgotnych ręcznikach papierowych; kuchenka mikrofalowa na wysokiej 1 minutę lub do giętkości. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść mieszankę papryki z dressingu do dużej miski. Wymieszać w cilantro i Serrano chiles, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Suszony Makaron Rigatoni

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kapustę i wrzucić dokładnie, dodając dodatkowy dressing w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Tortille rozłóż równomiernie z guacamole, pozostawiając 3-calową granicę na dole. Top równomiernie z ryb, slaw, ser, i pepitas. Złóż dolną krawędź do góry i zwiń z jednej strony na drugą, zamykając wypełnienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hot Dogi, Grillowane

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Nasiona Dyni

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Kasztany Wodne, Julienne

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona marchewka 3(zima)

chili w proszku, podzielony 6dodatkowe duże

tortille z mąki pełnoziarnistej 2(może być lub przeglądać)

drobno mielony czosnek 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowe guacamole 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

solone, Prażone Pepity lub pestki dyni 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser cotija lub queso fresco 1

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona mielona 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Średnia żółta cebula, posiekana

rozdrobniona kapusta Napa lub kapusta włoska 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii lub Lucjana, wypłukane i poklepane na sucho 2(zima)

chipsy toffi i półsłodkie chipsy czekoladowe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.