Przyprawione naleśniki Kokosowe z owocami tropikalnymi

Przyprawione naleśniki Kokosowe z owocami tropikalnymi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc daj pikantne naleśniki Kokosowe z tropikalnymi owocami. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten przepis służy 20. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać mąkę, olej roślinny, syrop klonowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Przyprawione Naleśniki Kokosowe Z Owocami Tropikalnymi, Sałatka Z Owoców Tropikalnych Kokosowych, oraz Jogurt Mrożony Kokosowy Z Owocami Tropikalnymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 250°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ubić pierwsze 6 składników i 3/4 łyżeczki soli w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Ubić mleko kokosowe, 1 1/4 szklanki ciepłej wody, 2 łyżki syropu klonowego i wanilii w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
Syrop KlonowySyrop Klonowy
WaniliaWanilia
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Mieszankę mleka kokosowego ubić na suche składniki, aż ciasto będzie wylewane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko KokosoweMleko Kokosowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
5
Ciepła patelnia lub patelnia na średnim ogniu; szczotka z olejem roślinnym. Pracując partiami, dodaj ciasto o 1/4 garści. Pracując szybko i korzystając z tyłu łyżki, rozłóż każdy naleśnik do około 4-calowej rundy. Gotować, aż na powierzchni pojawią się małe pęcherzyki, a spody naleśników będą złote, zmniejszając ciepło, jeśli zbyt szybko się zarumienią, 2 do 3 minut. Odwrócić; gotować, aż złoty, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Przełożyć na blachę do pieczenia. Ogrzać w piekarniku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
7
Umieść od 2 do 3 naleśników na każdym talerzu. Na wierzchu sałatka z owoców tropikalnych, syrop klonowy i posiekane pistacje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce TropikalneOwoce Tropikalne
Syrop KlonowySyrop Klonowy
Orzechy PistacjoweOrzechy Pistacjowe
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia13
Magazyn