Przyprawiona kasza kokosowa z kompot żurawinowo-pomarańczowym

Przyprawiona kasza kokosowa z kompot żurawinowo-pomarańczowym zajmuje ok. 25 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 647 kalorii, 12g białka, oraz 44g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Mieszanka owsianki, pomarańczy, brązowego cukru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. To działa dobrze jako niedrogie śniadanie. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 86%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kremowa owsianka z przyprawionym jabłkiem i żurawiną, Przyprawiona kasza kokosowo-migdałowa z Chia, konopi i nasion lnu, oraz Profiterole Przyprawione Dynią Z Ciepłym Kompot Żurawinowym.
Instrukcje
W rondlu mieszamy owies, mleko, mleko kokosowe, cukier, przyprawy i szczyptę soli. Ustawić na małym ogniu i gotować przez około 20 minut, mieszając co jakiś czas, aby zapobiec sklejaniu się owsianki, aż będzie gęsta i kremowa.
W międzyczasie przygotuj kompot.
Na patelni umieścić cukier i 2 łyżki wody i podgrzać, aby rozpuścić cukier. Po bulgotaniu dodać pomarańcze i żurawinę. Wymieszać, następnie podgrzać i pozostawić do pęcherzyków na kilka minut, aż większość cieczy odparuje, a kompot staje się gęsty i lepki.
Aby służyć, łyżka owsianki do misek, top z kompot pomarańczowy & żurawina, wir kremu kokosowego, trochę ogolonego kokosa i dodatkową kratkę gałki muszkatołowej.