Przetargi Z Kurczaka W Płatkach Kukurydzianych
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z płatkami kukurydzianymi. Na 8,52 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 138g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 973 kalorie. Ten przepis służy 4. Jeśli masz czosnek w proszku, sól, ranczo dressing, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać płatki kukurydziane można śledzić to danie główne z Cornflake-Chocolate-Chip-Marshmallow Cookies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiące Płatki Kukurydziane Kurczak Przetargi, Kurczak Z Płatkami Kukurydzianymi, oraz Kurczak Zapiekany W Płatkach Kukurydzianych dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 204°. przykryj blachę do pieczenia folią aluminiową i ustaw żaroodporny stojak do pieczenia drutu na górze; spray rack lekko sprayem do gotowania.
W małej misce lub płytkim naczyniu, przyprawić mąkę 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; jajka ubić w innym płytkim naczyniu. W trzecim płytkim naczyniu wymieszaj płatki kukurydziane z pietruszką, czosnkiem, koperkiem, pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu.
Pogłębiać kurczaka w mące do Płaszcz, otrząsając nadmiar. Zanurz się w jajku, a następnie w mieszaninie płatków kukurydzianych, upewniając się, że cała powierzchnia jest pokryta. Ułóż na przygotowanym stojaku do pieczenia.
Piec przez 12 do 15 minut, lub do złotego koloru i gotowane przez, przewracając raz podczas gotowania.
Podawać z sosem Maślankowym do maczania.
Jeśli nie możesz znaleźć lub nie chcesz wydawać dodatkowych pieniędzy na przetargi z kurczaka, po prostu umieść całą pierś z kurczaka między dwiema warstwami folii, wbić ją do nawet 1/2 cala grubości i pokroić w paski.
Od śniadania na kolację: przepisy na Frittata Florentine, Huevos Rancheros, Sunny-Side-Up hamburgery i więcej! Autor: Lindsay Landis & Taylor Hackbarth, © 2013 Quirk Books