Przegrzebki z mąki kukurydzianej i przypraw
Mąka kukurydziana i przyprawy-Crusted przegrzebki wymaga około 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 61 kalorii, 0g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 83 centów za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka cebuli w proszku, mielona kolendra, przegrzebki morskie i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia not so amazing spoonacular score of 34%. Podobne przepisy to Przegrzebki z mąki kukurydzianej z miętowym Chimichurri, Arbuzowa sałatka z fetą z mąką kukurydzianą smażone przegrzebki, oraz Zapiekanki z chrupiącymi kaparami.
Instrukcje
Połącz pierwsze 6 składników w płytkim naczyniu. Pogłębiać obie strony przegrzebki w mieszaninie mąki kukurydzianej.
Rozgrzać oliwę z oliwek i masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodaj przegrzebki do patelni i gotować 3 protokół. Ostrożnie obrócić; gotować 1 minutę lub aż gotowe.