Przegrzebki W Stylu Scampi Nad Linguine

Name: Przegrzebki W Stylu Scampi Nad Linguine
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z sardeli z olejem; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 Batoniki toffi Heath pietruszka suszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet linguine; 1 cebula, mielona; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 0 Batoniki toffi Heath przyprawy do owoców morza (np. old bay); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Przegrzebki w stylu Scampi nad Linguine to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 545 kalorii, 30g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz przegrzebki z zatoki, przyprawy z owoców morza, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest solidne. Podobne przepisy to Przegrzebki, Scampi-Style, Krewetki po grecku i Linguine, oraz Linguine z krewetkami.

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z sardeli z olejem 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)1Batoniki toffi Heath

pietruszka suszona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet linguine 1

cebula, mielona 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 0Batoniki toffi Heath

przyprawy do owoców morza (np. old bay)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.