Prosciutto-zawinięty Halibut z dyni letniej

Name: Prosciutto-zawinięty Halibut z dyni letniej
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) crème fraîche; 1 1 funt cukinii, świeże liście tymianku, podzielone; 1 szczypta każda sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz, w razie potrzeby; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z cytryny; 2 (zima) oliwa z oliwek, podzielona, plus więcej do mżawki

Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje 52 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 148 kalorii. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz crème fraîche, liście tymianku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Prosciutto-zawinięty halibut z sosem maślanym z szałwii, Halibut zawinięty w Prosciutto z brukselką i kapustą kuskus, oraz Grillowany halibut i Kabaczek z pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w górnej pozycji i podgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w średniej patelni saute ustawionej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojoną w kostkę squash i gotować potrząsając patelnię często aż warzywa zmiękną niektóre, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia i wymieszać pokrojoną w kostkę paprykę czerwoną i ½ łyżeczki liści tymianku. Doprawić solą i pieprzem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Rozłóż 5 plastrów prosciutto obok siebie i nakładaj się na siebie w poprzek mniej więcej w połowie drogi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Połóż drugi rząd z pozostałymi plastrami na dole pierwszego, również nakładając się na około 1 cala. Powinieneś mieć solidny prostokąt plastrów prosciutto około 6 x 11 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Ułóż jeden z kawałków filetu w poprzek na dnie plasterków prosciutto. Na prosciutto wlać crème fraîche tuż nad nim, a następnie posypać 3 łyżkami mieszanki squasha na crème fraîche, a następnie skórkę z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Creme Fraiche

Srebrne Nonpareile

Prosciutto

Nóż Do Obierania

Pozostały kawałek ryby połóż tuż nad dynią i crème fraîche, przytulając je nieco razem. Powinieneś mieć kanapkę z rybami i nadzieniem leżącą na boku tuż przy dolnej krawędzi prostokąta nakładających się plastrów prosciutto.Następnie, pracując ostrożnie, aby plastry prosciutto były połączone, zwiń rybę do góry, aż zostanie całkowicie zawinięta w prosciutto. Zawiąż wiązkę zamkniętą w trzech miejscach sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Creme Fraiche

Prosciutto

Nóż Do Obierania

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w piecu dowód lub patelni żeliwnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać prosciutto owinięte ryby i gotować, aż złoty kolor, o 2-3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Zdjąć z ognia.

Posypać pozostałymi ½ łyżeczki liści tymianku, skropić oliwą, doprawić solą i czarnym pieprzem. Przenieś patelnię do rozgrzanego piekarnika i smażyć, aż ryba jest gotowane przez, o 7 protokół w zależności od grubości. Filety są wykonywane, gdy cienki nóż przejdzie przez najgrubszy punkt z niewielkim oporem

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas gdy ryba kończy gotowanie delikatnie podgrzej pozostałe warzywa, a następnie podziel je między 2 talerze. Gdy ryba się ugotuje, użyj ząbkowanego noża, aby pokroić halibuta owiniętego prosciutto po przekątnej na 2 równe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Halibut