Prosciutto Owinięte Udka Z Kurczaka Z Rozmarynem

Prosciutto Owinięte Udka Z Kurczaka Z Rozmarynem
Prosciutto owinięte rozmarynowe uda z kurczaka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Za $1.16 za porcję, ten przepis okładki 5% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 221 kalorii, 3G białka, oraz 20g tłuszczu. Ten przepis z Foodnetwork ma 332 fanów. Mieszanka octu balsamicznego, rozmarynu, udek z kurczaka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 37 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 29%. Podobne przepisy obejmują Prosciutto Owinięte Udka Z Kurczaka Z Rozmarynem, Udka z kurczaka zawinięte w prosciutto, oraz Krewetki Z Grilla Owinięte Pomarańczą I Rozmarynem Prosciutto.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzej patelnię grillową z podwójnym palnikiem, patelnię lub grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
PatelniaPatelnia
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Wlej około 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do płytkiego naczynia i dodaj czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
CzosnekCzosnek
4
Zdejmij liście z gałązki rozmarynu i drobno posiekaj, około 1 łyżki stołowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
5
Dodaj posiekany rozmaryn do miski z czosnkiem i oliwą. Rozbij pozostały rozmaryn na 8 małych gałązek wielkości kawałków kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
RozmarynRozmaryn
CzosnekCzosnek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Dopraw kawałki kurczaka solą i pieprzem do smaku i dodaj je do mieszanki czosnkowej. Odwróć się do płaszcza. Zawiń kawałki kurczaka w prosciutto, zabezpieczając szynkę gałązką rozmarynu podczas owijania. Gałązki powinny trochę wystawać na brzegach szynki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
ProsciuttoProsciutto
RozmarynRozmaryn
CzosnekCzosnek
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
SzynkaSzynka
7
Skrop kurczaka większą ilością oleju i grilluj przez 12 minut, od czasu do czasu obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Podawaj 2 kawałki kurczaka na każdą porcję wraz z kawałkami cytryny do wyciskania na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
Cały KurczakCały Kurczak
9
Skrop octem balsamicznym i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet BalsamicznyOcet Balsamiczny
TrudnośćŚredni
Gotowe W37 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn