Prosciutto-owinięte Barramundi kebaby
Prosciutto zawinięte Barramundi Kebabs może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje główne pole przepis Dania. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 718 kalorii, 44g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Jeśli masz pod ręką filety barramundi, ziemniaki, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Spróbuj Kebaby Ananasowe Zawijane Prosciutto, podaj prosciutto-prosciutto owinięte gruszką z parmezanem, oraz Kebaby Wieprzowe Zawinięte W Boczek dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ziemniaki mikrofalowe w wysokiej 5 minut lub do miękkości. Lekko ostudzić i przeciąć na pół.
Każdy kawałek prosciutto pokroić wzdłuż na 2 lub 3 kawałki. Zawiń prosciutto wokół ryby. Nawlecz ryby i ziemniaki na przemian na metalowe lub wstępnie nabyte drewniane szaszłyki.
Połączyć olej i rozmaryn.
Kebaby szczotkować mieszaniną oleju i umieścić na lekko nasmarowanej dużej blasze do pieczenia.
Posypać równomiernie solą i pieprzem.
Piec w 400 przez 8 do 10 minut lub aż ryby płatki widelcem.
Dekorować, w razie potrzeby.
Wybór wina: Połącz Australijską prime sport fish z innym ulubionym
Yalumba Organic Viognier (około $1
z Południowej Australii. Charakteryzuje się typowymi kwiatowymi aromatami Viognier z nutą cytrusów i owoców tropikalnych.