Prosciutto-owinięte Barramundi kebaby

Prosciutto-owinięte Barramundi kebaby
Prosciutto zawinięte Barramundi Kebabs może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje główne pole przepis Dania. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 718 kalorii, 44g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Jeśli masz pod ręką filety barramundi, ziemniaki, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Spróbuj Kebaby Ananasowe Zawijane Prosciutto, podaj prosciutto-prosciutto owinięte gruszką z parmezanem, oraz Kebaby Wieprzowe Zawinięte W Boczek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ziemniaki mikrofalowe w wysokiej 5 minut lub do miękkości. Lekko ostudzić i przeciąć na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
2
Każdy kawałek prosciutto pokroić wzdłuż na 2 lub 3 kawałki. Zawiń prosciutto wokół ryby. Nawlecz ryby i ziemniaki na przemian na metalowe lub wstępnie nabyte drewniane szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki DrewnianeSzaszłyki Drewniane
3
Połączyć olej i rozmaryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Kebaby szczotkować mieszaniną oleju i umieścić na lekko nasmarowanej dużej blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
5
Posypać równomiernie solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
6
Piec w 400 przez 8 do 10 minut lub aż ryby płatki widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
7
Dekorować, w razie potrzeby.
8
Wybór wina: Połącz Australijską prime sport fish z innym ulubionym
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie PlasterkiCippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Yalumba Organic Viognier (około $1
Składniki, których będziesz potrzebować
ViognierViognier
10
z Południowej Australii. Charakteryzuje się typowymi kwiatowymi aromatami Viognier z nutą cytrusów i owoców tropikalnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce TropikalneOwoce Tropikalne
ViognierViognier
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia44
Magazyn