Prawie zdrowe i zaskakująco dobre ciasteczka czekoladowe

Prawie zdrowe i zaskakująco dobre ciasteczka czekoladowe
Prawie zdrowe i zaskakująco dobre ciasteczka czekoladowe to bezglutenowe deser. Ten przepis służy 24 i kosztuje 54 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 192 kalorie. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mleka w proszku, jogurtu, stewii w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Dobre dla Ciebie ciasteczka czekoladowe, Zdrowe Ciasteczka Czekoladowe, oraz Zdrowe Ciasteczka Czekoladowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
1 Jeśli nie masz gotowego żelu chia, namocz 2 łyżki nasion chia w 6 łyżkach wody, aby uzyskać 1/2 szklanki żelu chia. To powinno być moczone przez kilka godzin.2 Rozgrzej piekarnik do 177°. 3
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona ChiaNasiona Chia
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
2
Mąkę kokosową, mąkę owsianą, mleko w proszku i ziemię okrzemkową, kakao w proszku i stewię połączyć w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka KokosowaMąka Kokosowa
Mleko W ProszkuMleko W Proszku
Papier RyżowyPapier Ryżowy
Płatki OwsianePłatki Owsiane
StewiaStewia
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Wymieszać i odstawić.4
4
Masło wymieszać z solą w blenderze.5
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Dodaj jajka do masła, ale nie martw się, jeśli nie wymieszają się idealnie.6
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Dodaj jogurt, miód, wanilię i nasiona chia i dobrze ubić.7
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona ChiaNasiona Chia
Cukier Puder I Bita śmietana (opcjonalnie)Cukier Puder I Bita śmietana (opcjonalnie)
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
7
Wymieszać w czekoladzie chipsy i orzechy włoskie.8
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Mleka 2%1/2 łyżeczki Mleka 2%
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
8
Umieścić na blasze i piec przez 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W26 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia1
Magazyn