Połów Ryb

Połów ryb może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 197 kalorii. Na 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę, cytrynę, serowe Ziemniaki zapiekane i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Stado ryb z " połowu, Najzdrowszy Połów Ryb Kanapka, oraz Latający makaron z ikrą i szczypiorkiem z " połowu.

Instrukcje

Przygotuj zapiekane ziemniaki, postępując zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu metody stovetop.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Umieść rybę w niełuskanej 13-tce. x 9-po. naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Ułóż ziemniaki na rybie, aby wyglądały jak łuski. Przykryć i piec w temperaturze 450° przez 8-10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ostrożnie przenieść do serwowania talerzy.

Dekoruj limonką na ogony i płetwy, cytryną na głowy, oliwkami na oczy i pimientos na oczy i usta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

Ciasto Kukurydziane

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza każdy)22 łyżki roztopionego masła

plastry cytryny, połówki 16

kliny wapienne 42 łyżki roztopionego masła

Dojrzałe plastry oliwek 8

paski pimiento 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet serowe Ziemniaki zapiekane ze skórkami

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.