Południowoafrykańska Sałatka z Daktylem i cebulą

Name: Południowoafrykańska Sałatka z Daktylem i cebulą
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) daktyle pestkowe, pokrojone na ćwiartki; 1 ( bakłażany) cebulę obrać, pokroić wzdłuż na ćwiartki, a następnie poprzecznie na 1/8-calowe kawałki; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Południowoafrykańska Data i sałatka cebulowa może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje 77 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz daty, cebulę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni afrykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Południowoafrykańska Sałatka z buraków i cebuli, Południowoafrykańska Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów, oraz Budyń Południowoafrykański dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

daktyle pestkowe, pokrojone na ćwiartki 1( bakłażany)

cebulę obrać, pokroić wzdłuż na ćwiartki, a następnie poprzecznie na 1/8-calowe kawałki 3(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Afrykański może być połączony z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Jedno wino, którego możesz spróbować to Pinotage Warwick Estate. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.