Południowo-Zachodnia Sałatka Tabbouleh

Name: Południowo-Zachodnia Sałatka Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulghur niepoddana obróbce cieplnej; 439 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 248 Orzechy dowolne (posiekane) nasiona kukurydzy bez dodatku soli, odsączone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 4 zielona cebula, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartego wapna; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 pomidory, posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Przepis Southwestern Tabbouleh sałatka może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 176 kalorii, 7G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Mieszanka soli, zielonej cebuli, skórki limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Southwestern Quinoa Tabbouleh, Pikantny Południowo-Zachodni Tabbouleh, oraz Sałatka Tabbouleh.