Posypka ze szparagów i parmezanu z panierką jajeczną

Name: Posypka ze szparagów i parmezanu z panierką jajeczną
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero asparagus, washed, ends snapped off; 2 2 łyżki roztopionego masła whole-wheat bread, crusts removed; 1 jajko na twardo; 25 papryka habanero 1/2-ounce freshly grated Parmesan; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane liście pietruszki; 1 szczypta Szczypta pieprzu; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dodatki, więc wypróbuj szparagi i parmezan-jajeczna kruszonka. Za 1,59 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 86 kalorii . Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Mieszanka soli, chleba, parmezanu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje wynik Spoonacular wynoszący 72% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Suflet jajeczny z boczkiem i szparagami , Kanapka jajeczna z boczkiem, szparagami i pesto i Frittata ze szparagami i parmezanem .

Instrukcje

Zobacz jak przygotować ten przepis.

Miksuj chleb w misce robota kuchennego, aż powstanie drobny okruch. Spryskaj nieprzywierającą patelnię sprayem do gotowania i rozgrzej patelnię na średnio-wysokim ogniu, aż będzie gorąca. Zmniejsz ogień do średniego, dodaj bułkę tartą do patelni i opiekaj, często mieszając, aż okruchy będą złocistobrązowe i zrumienione, około 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi Umyte, Z Odłamanymi Końcami

2 Kromki Chleba Pełnoziarnistego Bez Skórek

1/2 Uncji (1/4 Szklanki) świeżo Startego Parmezanu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Uncji świeżo Startego Parmezanu

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania