Pork & noodle stir-fry

Pork & noodle stir-fry
Przepis Pork & noodle stir-fry można zrobić w około 25 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 495 kalorii, 21g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BBC Good Food wymaga makaronu ryżowego, sosu sojowego,dymki i cukru. 36 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Wieprzowina i makaron Stir-Fry, Wieprzowina smażona z makaronem, oraz Wieprzowina i Kimchi Noodle Stir Fry.

Instrukcje

1
Włóż makaron ryżowy do miski i zalej wystarczająco wrzącą wodą, aby przykryć, owinąć folią spożywczą i moczyć przez 10 minut. W międzyczasie rozgrzać duży wok lub patelnię i pokruszyć w mielonym. Smażyć na sucho z odrobiną przypraw, rozbijając widelcem lub drewnianą łyżką przez 7-10 minut, aż zbrązowieje. Wrzucamy dymkę i marchewkę i gotujemy jeszcze 2 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Mięso MieloneMięso Mielone
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Wymieszać sos sojowy, cukier, ocet i sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
3
Odcedzić makaron, dodać do patelni i podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wlać dressing, top z ziołami i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn