Pork & noodle stir-fry

Name: Pork & noodle stir-fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienki makaron ryżowy; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie chudej mielonej wieprzowiny; 1 bunch dymka pokrojona w kawałki; 2 marchew, pokrojona w zapałki; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cukier caster; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet ryżowy lub ocet winny; 1 sok z limonki; 1 garść liście mięty i kolendry, grubo posiekane

Przepis Pork & noodle stir-fry można zrobić w około 25 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 495 kalorii, 21g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis z BBC Good Food wymaga makaronu ryżowego, sosu sojowego,dymki i cukru. 36 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Wieprzowina i makaron Stir-Fry, Wieprzowina smażona z makaronem, oraz Wieprzowina i Kimchi Noodle Stir Fry.

Instrukcje

Włóż makaron ryżowy do miski i zalej wystarczająco wrzącą wodą, aby przykryć, owinąć folią spożywczą i moczyć przez 10 minut. W międzyczasie rozgrzać duży wok lub patelnię i pokruszyć w mielonym. Smażyć na sucho z odrobiną przypraw, rozbijając widelcem lub drewnianą łyżką przez 7-10 minut, aż zbrązowieje. Wrzucamy dymkę i marchewkę i gotujemy jeszcze 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Makaron Ryżowy

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Słonina Wieprzowa

Mięso Mielone

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu