Pomóż sobie Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Name: Pomóż sobie Sałatka ryżowa z tuńczykiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch pietruszka płaska, posiekana; 1 sok z cytryny; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 czerwoną paprykę, obraną obieraczką do ziemniaków, obraną i pokrojoną w kostkę; 900 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ok. 2LB ryżu gotowanego na zimno (ok. 400g 14zł ryżu niegotowanego); 5 dymka drobno pokrojona; 3 smalls pomidory posiekane na małe kawałki; 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w wodzie źródlanej

Help-yourself tuńczyk ryż sałatka może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 608 kalorii, 24g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 890 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, dymkę, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Ryżowa Z Tuńczykiem, Sałatka Z Tuńczykiem I Brązowym Ryżem, oraz Włoska sałatka z tuńczykiem i ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ugotowany ryż będzie prawdopodobnie przepompowywany razem, więc rozbij go w dużej misce do mieszania. Płatki włożyć do tuńczyka, następnie wymieszać z groszkiem, papryką, pomidorami, dymką, natką pietruszki i oliwkami.Wymieszać z majonezem, lemonjuice i oliwą z oliwek i doprawić do smaku.Przykryj miskę folią spożywczą lub umieść w dużym plastikowym pojemniku i pozwól swojemu domowi służyć sobie, gdy tylko będą głodni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Ryż Gotowany

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Ciasto Kukurydziane

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Wyposażenie

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Składniki

Porcje:

1bunch

pietruszka płaska, posiekana 1

sok z cytryny 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

czerwoną paprykę, obraną obieraczką do ziemniaków, obraną i pokrojoną w kostkę 900opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ok. 2LB ryżu gotowanego na zimno (ok. 400g 14zł ryżu niegotowanego)5

dymka drobno pokrojona 3smalls

pomidory posiekane na małe kawałki 400opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w wodzie źródlanej

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 40 dolarów za butelkę.